Fitness und Gesundheit in neuer Dimension

Manchmal liegt in einer Krise auch eine Chance. Frank Luz, Inhaber und Betreiber der Fitnessstudio-Kette Gym24 an zehn Standorten in der Region, hat sie mit seinem Geschäftspartner Marc King für das Trainingszentrum in Gültstein genutzt. Als das Fitnesscenter im Herbst 2018 in seinem damals siebten Jahr in der Ohmstraße mit einem Facelift und der Neuerung zahlreicher hochmoderner chipgesteuerter Trainingsgeräte eine Eventmesse feierte, lagen längst schon Pläne für einen mehrgeschossigen Erweiterungsanbau auf dem Tisch. Baustart hätte im Februar 2020 sein sollen. Doch dann kam Corona. Rückblickend kann Frank Luz heute sagen: „Der Lockdown und alles, was folgte, hat uns Zeit gegeben, unsere Pläne zu verfeinern.“ Das Ergebnis kann sich sehen und zusammenfassen lassen mit „Fitness, Wellness und Gesundheit in einer neuen Dimension“.

Im Anbau untergebracht ist zunächst ein großer Kursraum für ein effektives Athletik- und Crosstraining. Gewichtschlitten können hier gezogen oder geschoben, die Muskulatur an vier Gewichtsstangen beansprucht und die Schubkraft der Arme zum Beispiel für den Langlauf an Seilzügen trainiert werden. Einen Stock darüber und nahtlos an den bestehenden Trainingsgerätepark angedockt finden sich neu jetzt weitere Trainingsflächen für chipgesteuerte Geräte. Eine erste Besonderheit hier ist ein „Die Laufschule“ genanntes Laufband. Mit ihm lässt sich das Lauf- und Gehverhalten einer Person analysieren, der Laufstil im Anschluss durch gezielte Übungen „umprogrammieren“. Acht bis zehn Wochen dauere dieser Prozess, bis das Hirn neue Bewegungsabläufe beim Laufen oder Gehen als „normal“ akzeptiert, sagt Simon Pischel, Marketingleiter bei Gym24, der sich dem Programm auch selbst schon unterzogen hat. „Ambitionierte Sportler nutzen das, um weitere Leistungsprozente aus ihrem Körper herauszuholen. So beugt man Schon- und Fehlhaltungen vor“, merkt Pischel an. Eine zweite Neuerung ist das „SensoPro“, eine Entwicklung aus der Schweiz, mit der sich Tiefenmuskulatur und Gleichgewichtssinn optimal trainieren lassen. „Auch Bayern München hat inzwischen drei dieser Geräte gekauft“, sagt Frank Luz. Die dritte Innovation im Raum ist ein digitales Anamnesegerät, das sich für einen Eintrittscheck und später auch zur Erfolgsmessung bestens eignet. Drei Kameras vermessen den Körper und die Proportionen von Armen und Beinen und halten deren Grad der Beweglichkeit fest. Daraus werden Parameter errechnet, die für einen Trainingszyklus an den chipgesteuerten Geräten automatisch die personalisierte Einstellung vornehmen und so ein effektives Training erlauben.

Ein größerer Akt war es, im Zuge des Anbaus die bestehenden Umkleide- und Duschbereiche zu erweitern. Zu erwähnen ist hier auch, dass der Betrieb im gesamten Studio trotzdem nur für einen Tag für Elektroarbeiten unterbrochen werden musste. Für die Herren hat sich dieser Bereich um 70 Prozent vergrößert, bei den Frauen sogar verdoppelt. Zusätzliche Toiletten wurden integriert, die Duschen mit Epoxidharz statt mit Fliesen ausgestattet. „Das ist wegen der dadurch nicht mehr nötigen Fugen deutlich hygienischer“, erläutert Frank Luz. Der Sauna- und Wellnessbereich ist nun umgezogen und befindet sich jetzt, deutlich erweitert und neu konzipiert, verteilt auf zwei Ebenen im neuen Anbau. In den insgesamt vier Saunen sitzen die freiwillig Schwitzenden nicht etwa wie in den meisten Saunen üblich in einer geschlossenen Holzkiste, sondern mit einem beeindruckenden Panoramablick in Richtung Schwäbische Alb und Schönbuch. Dieser lässt sich auch von den Entspannungsliegen aus genießen. Weitere Besonderheiten: ein Salzraum, in dem salzhaltige Meeresluft den Lungen wohltut, eine eigene Damensauna, ein Eisbrunnen zum Abkühlen und eine Feuerstelle im gemütlichen Loungebereich. „Das ist ein wenig Mineraltherme in klein“, findet Frank Luz. Von der Dachterrasse – sie soll auch Kursen wie Sundowner- oder Mitternachtsyoga dienen – blickt man wiederum hinunter auf eine 200 Meter lange, mit Hackschnitzeln ausgelegte Laufbahn für gelenkschonende Ausdauerläufe. Angelegt in diesem Outdoorbereich sind auch Amphibienburgen und Pflanzen, in denen Vögel und Insekten wertvollen Lebensraum finden. „Die Umwelt ist für mich immer schon ein Thema gewesen“, hat Frank Luz kürzlich erst im „Gäubote“ über seine zahlreichen Aktivitäten in Sachen Umwelt- und Naturschutz gesagt. Die Haustechnik im Gültsteiner Gym24 soll zukünftig übrigens CO₂-neutral fahren. Besonders wichtig: Alle Trainings- und Kursräume werden mit Frischluft versorgt.

Untergebracht im neuen Anbau ist jetzt auch eine Praxis für Physiotherapie. Neun Behandlungskabinen, alle ausgestattet mit Tageslicht, sind hier untergebracht. Die erfahrenen Therapeutinnen und Therapeuten sind allesamt in der eigenen Physiotherapie angestellt, und sie können ihren Kundinnen und Kunden selbstverständlich immer auch gleich zeigen, welche Übungen und welche Trainingsgeräte für die Therapie und Prävention am besten geeignet sind.

Dass sich das erweiterte Gym24 ab diesem Wochenende mit zahlreichen Angeboten und Aktionen präsentieren kann, macht Frank Luz nicht von ungefähr stolz. „Klar hat das in den vergangenen Jahren die eine oder andere schlaflose Nacht bedeutet, nicht zuletzt geht es ja auch um meine Verantwortung für rund 50 Mitarbeiter.

Wir sind jeden Schritt aber ganz rational gegangen und freuen uns, dass wir nun ein weiteres Kapitel in unserer Firmengeschichte aufschlagen können.“